緑茶の淹れ方
緑茶は、茶葉の自然な性質をそのまま維持する穏やかな処理を受けます。つまり、カテキンがすべて残っており、熱湯で簡単に抽出できます。カテキンは強力な抗酸化物質で、健康に多くのメリットがありますが (詳しくはこちら) 、熱湯で抽出すると苦味が残ります。
これは特に、煎茶、くき茶、玉露などの日本の緑茶に当てはまります。そのため、これらのお茶を入れるときは、水温に細心の注意を払うことが非常に重要です。煎茶とくき茶の場合は 65 ~ 80 度、玉露の場合は 55 ~ 70 度を目指してください。実験してみて、自分にとって最適な温度を見つけてください。コールド ブリューは、苦味がまったくなく、最もまろやかで柔らかい風味になり
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材料
ケトル、ティーポット、茶葉皿、茶海(淹れたお茶を淹れるービングポット、水筒などでも代用可)、カップ
淹れ方
1. 必要な量の茶葉を計る。
淹れる前に、乾いた清潔な皿に必要なな量の茶葉を計り取ります。通常サイズの急須で3-5gが適当でしょう。
2. ポットをあらかじめ温めておく。
ポットにお湯を注いで温めておきます
3. 茶葉をポットに入れる。
ポットを温める用の水を捨てるかケトルに戻してから茶葉をポットの中央に置くようにしましょう
4. 抽出する。
ポットにお湯を注ぎ、推奨時間蒸らします。
5.注ぐ。
お茶の葉と水を分けるには、お茶を茶海(サービングポット)に移すか、飲む人全員で分けます。
6. 楽しむ。
お茶は淹れたてが一番美味しいです。時間と共に酸化が進み香り・味が劣化します。
7. 繰り返す。
次の注入では手順4と5を繰り返します
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